Achtsamkeitswandern zur Stärkung und Regeneration
Termine für Achtsamkeitswanderungen 2024:
17.3. 14:30 Uhr
28.4. 10:00 Uhr
12.5. 11 Uhr
9.6. 11 Uhr
16.6. 10 Uhr
Wie werden Menschen zufriedener?
Wahre Zufriedenheit erreichen wir, indem wir uns selbst und unserer unmittelbaren Umgebung achtsam begegnen. Achtsamkeit macht uns offener und lässt uns mehr Nuancen der Wirklichkeit erkennen, lässt uns unser Umfeld umfänglicher wahrnehmen. Man könnte es auch als Meditation im Alltag betrachten. Denn sie vermittelt uns über die Einkehr in uns selbst eine ganzheitliche Sicht auf die Welt.
Grundschritte für den Tanz durchs Leben.
Beherrschen wir diese vier Schritte, tanzen wir mit diesen fortan durch unser Leben und leben endlich wieder im Einklang mit unserem Umfeld und der Natur.
Ist Achtsamkeit der neue Egotrend?
Vor allem im Umgang mit anderen Menschen stellt sich die Frage was es bringen soll, wenn wir uns mit uns selbst und unseren eigenen Gefühlen beschäftigen. Schließlich geht es dabei ja nur um die Innenschau bei uns selbst. Wie könnten wir damit andere erreichen?
Im Stress verstrickt und kein Ausweg?
Haben Sie viel zu tun? Sind Sie ständig „on“? Keine Zeit für Entspannung? Gebunden an Verpflichtungen? Reagieren Sie statt zu agieren? Glauben sie, dass es keinen Ausweg aus diesem Hamsterrad gibt? Fühlen Sie sich gestresst? Spüren Sie eine dumpfe Leere, wenn sie tatsächlich einmal zur Ruhe kommen?
Der Ausweg – es gibt ihn – auch für Sie.
Achtsamkeitswanderungen im Schwarzwald
Das Wandern in Achtsamkeit ist immer wieder ein einzigartiges Erlebnis. Lassen Sie sich verzaubern von der Schönheit der Natur.