von Manuela Senn | 20.02.2023 | Achtsamkeit
Finden Sie selbst für sich heraus, was für Sie befreiend wirkt und schaffen so mehr Raum für das, was für Sie wichtig und richtig, also wesentlich, ist. Ein wahrhaft befreiendes Erlebnis!
von Manuela Senn | 15.02.2023 | Bewusstmachung, Selbstwirksam Handeln
Kennen sie das auch? An manchen Tagen hat man das Gefühl, dass alles gegen einen läuft. Bereits beim Aufstehen fühlen wir uns nicht gut, wollen und müssen jedoch funktionieren und stehen daher dennoch auf. Der Anblick im Spiegel gefällt uns schon einmal gar nicht....
von Manuela Senn | 06.02.2023 | Achtsamkeit, Loslassen
In der Psychotherapie, bei vielen spirituellen Lehren, bei vielen Meditationen, im Coaching von Leistungssportlern und selbst in der christlichen Religion ist es eine gängige Praxis Menschen dazu anzuhalten sich selbst zu beobachten. In der Psychotherapie, ist die...