Herausfinden was wesentlich ist

Herausfinden was wesentlich ist

Das, was wirklich wesentlich ist, können wir erst erfassen, wenn wir all das, was uns tagtäglich umgibt für einige Zeit weglassen. Insgesamt kann es helfen das was wir tun, die Dinge, die wir besitzen, unsere Termine und die Verpflichtungen, die wir eingehen auf ihre Bedeutung in unserem Leben hin zu hinterfragen.

Werde zum Beobachter

Werde zum Beobachter

In der Psychotherapie, bei vielen spirituellen Lehren, bei vielen Meditationen, im Coaching von Leistungssportlern und selbst in der christlichen Religion ist es eine gängige Praxis Menschen dazu anzuhalten sich selbst zu beobachten. In der Psychotherapie, ist die...
Mit Selbstsicherheit zu mehr Freiheit

Mit Selbstsicherheit zu mehr Freiheit

Grundsätzlich wünschen wir Menschen uns Sicherheit. Sicherheit ist häufig der Grund, warum wir an bestimmten Dingen festhalten oder uns von bestimmten Menschen nicht lösen können. Bekanntes vermittelt uns Sicherheit. Dies auch wenn uns das Bekannte gar nicht gut tut...