Ein ganzheitlicher Ratgeber für mehr Lebenszufriedenheit

Wir haben einen Lebensstandard erreicht, der kaum noch mehr Annehmlichkeiten zulässt. Scheinbar mit allem versorgt, wovon ein Großteil der Weltbevölkerung nur träumen kann, mangelt es uns doch an etwas. Viele Menschen in unserer Gesellschaft fühlen sich immer mehr gestresst, sind überfordert und spüren gleichzeitig ein Gefühl der Leere in sich. So nehmen Unzufriedenheit, Unsicherheit und Angst zu.

Die Ursachen für diese Entwicklung sind vielfältig: immer komplexere Lebensumstände, bedenkenloser Konsum oder eine Lebensweise, bei der wir unsere Werte und wichtigen Überzeugungen ignorieren.

Die Autorin vermittelt mit ganzheitlichem Blick, wie die großen Themen, die uns derzeit beschäftigen, miteinander in Verbindung stehen. Tatsächlich bedarf es nur weniger Schritte, um ökologische Ressourcenschonung, Lebenszufriedenheit und Gesundheit zu erreichen. Zahlreiche Beispiele aus Alltags- und Lebenserfahrung schaffen ein Bewusstsein für das, was schief läuft in dem System, in dem wir leben. Ungeschönt und ehrlich zeigt die Autorin die Wunden auf, die wir uns doch meistens selbst zufügen. Es wird anschaulich beschrieben, woran wir – im wahrsten Sinne des Wortes – kranken.

Gleichzeitig vermittelt sie mehr als Hoffnung: nämlich den Mut hinzuschauen, nachzudenken und ehrlich zu uns selbst zu sein. Es werden zahlreiche Mittel und Wege aufgezeigt, wie wir aus unserem etablierten selbstschädigenden Verhalten ausscheren können, um das zu tun, was individuell richtig für uns ist. Fachliche Informationen und praktische Handlungsvorschläge vermitteln, wie es uns möglich ist, unser eigenes Leben zu gestalten, damit wir schließlich mit mehr Freiraum mehr Lebenszufriedenheit erreichen.