Wahre Zufriedenheit erreichen wir, indem wir uns selbst und unserer unmittelbaren Umgebung achtsam begegnen. Achtsamkeit macht uns offener und lässt uns mehr Nuancen der Wirklichkeit erkennen, lässt uns unser Umfeld umfänglicher wahrnehmen. Man könnte es auch als Meditation im Alltag betrachten. Denn sie vermittelt uns über die Einkehr in uns selbst eine ganzheitliche Sicht auf die Welt.
Veränderungen aktiv gestalten lernen – beim Life Coaching mit Manuela Senn
Beherrschen wir diese vier Schritte, tanzen wir mit diesen fortan durch unser Leben und leben endlich wieder im Einklang mit unserem Umfeld und der Natur.
Wenn wir uns unser Handeln und die Folgen dessen nicht bewusst machen und dabei dieses nicht immer einmal wieder hinterfragen, geben wir häufig gerade die Dinge an unsere Kinder weiter, die uns selbst heute belasten. Wir fördern also selbstschädigende Verhaltensweisen.
Sind Sie getrieben oder lassen Sie sich treiben? Suchen Sie aktiv nach einer neuen, für Sie besseren Arbeit? Ergreifen Sie die Chance die sich Ihnen bietet oder lehnen Sie sie ab? Entscheiden Sie Sich für mehr Freizeit oder für mehr Geld? Greifen Sie nach den Sternen oder den „low hanging fruits“? Tanzen Sie aus der Reihe oder reihen Sie sich ein? Führen Sie an oder schließen Sie sich an?