Zum Jahresende hin stellen viele Menschen gute Vorsätze für das kommende Jahr auf. Diese Vorsätze für das neue Jahr sind bei vielen etabliert. Doch stehen unsere guten Vorsätze im Alltag meist schnell wieder hinten an und bereits im Februar bleibt nur noch das dumpfe Gefühl dass wir da doch etwas hatten ändern wollen. Dabei liegt in jedem Jahresende tatsächlich eine gute Chance etwas zu ändern. Auch wenn dies grundsätzlich immer möglich ist und meiner Meinung nach auch stetig geschehen sollte, da wir so unser Leben selbstbestimmt und damit auch für uns zufriedenstellender gestalten.
Wie erreichen wir aber die gewünschte Veränderung?
Veränderung beginnt tatsächlich im Kopf. Die Einsicht dass wir etwas verändern wollen und der Wille dies auch zu tun sind die Voraussetzung. So ist die Einsicht bei vielen von uns zwar vorhanden, der Wille jedoch häufig bereits zu zögerlich. Wenn man also sich selbst oder sein Leben ein Stück weit verändern will, kann es helfen, dass wir das Denken einmal ausschalten. So können wir die guten Vorsätze für das kommende Jahr einfach schnell und auch gerne bereits vor Jahresende umsetzen.
Gute Vorsätze für das kommende Jahr gilt es umgehend umzusetzen
Ein Vorteil dabei ist, dass wir so schnell und direkt die Auswirkungen unserer Handlung spüren. Wir haben es also bereits geschafft den ersten Schritt zu tun. Der Vorteil bei diesem Vorgehen ist, dass wir Befürchtungen, die uns häufig von etwas abhalten, erst gar nicht aufkommen lassen. Denn wir haben es nun bereits getan. Haben die Auswirkungen von dieser Aktion also bereits gespürt. Da diese erfahrungsgemäß in den allermeisten Fällen nicht so schlecht sind, wie wir es befürchten haben wir so bereits ein Hindernis zur Umsetzung unseres Vorsatzes überwunden.
Der zweite Vorteil dabei ist, dass wir uns eben nicht lange im Denken und perfektionieren verlieren. Wenn wir zum Beispiel anfangen wollen zu tanzen, müssen wir nicht bereits bei den ersten Tanzstunden spezielle Tanzschuhe besitzen. Das Gleiche gilt für die meisten Dinge, die wir anfangen möchten.
Darum gilt es zunächst einmal ins Handeln zu kommen. Diese Veränderung, die Umsetzung unseres Vorsatzes zu vollziehen und unseren Focus konzentriert auf dieses Tun zu setzen. Wenn wir konzentriert und mit Freude etwas neues beginnen, haben wir gute Chancen, dass uns dieses in unserem Leben weiterhin begleitet. Außerdem bleibt die positive Erfahrung, dass wir Vorsätze umsetzen können, immer wieder, …und nicht nur zum Jahreswechsel.
Wie sie mehr Freiheit erlangen erfahren sie hier: Mit Selbstsicherheit zu mehr Freiheit – Manuela Senn (manuelasennbefreit.de)